女性の薄毛対策はまずは簡単なことから始める!

薄毛や抜け毛気になる

薄毛になってしまったからといって悲観してしまうことはありません。今後の対策で薄毛を改善していくことは十分に可能です。
女性の薄毛まずは、自分の薄毛がどのような原因によるものなのかをまずきちんとおさえ、そのうえで対処法を考えていくことが必要です。

女性の薄毛になりやすい主な原因

  • 長年のパーマ、カラーリングによる頭皮ダメージ
  • 男性ホルモンの分泌異常
  • 遺伝
  • 食生活の乱れ、ストレス
  • 過度のシャンプー
  • 紫外線


このような原因が考えられますが、思い当たることって結構ありませんか?

昔に比べて女性の薄毛、抜け毛の相談が急増しているのだそうです。

それだけストレス社会だということもいえますね。

しっかり睡眠をとって、ミネラル豊富な食事をとり、夏はきちんと帽子をかぶり、パーマやカラーリングの頻度を下げて、ヘアカラートリートメントに切り替えるなど、状況に応じて対策をとっていきましょう。

シリコン入りのシャンプーで洗いすぎてしまうと頭皮の油分が少なくなり、潤いを保てなくなってしまいます。

それほど汗をかかなかったな、と思うのなら髪の汚れはお湯でも十分落ちますので、過度なシャンプーも控えるようにしたいですね。

頭皮が気になる人のアミノ酸系シャンプー

男性の薄毛対策の比較より、女性のほうが割と楽に治ったりするようです!私は睡眠不足の改善をしたら、薄毛が止まりました。

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